Comer bien, sin pensar tanto.
Qué comer, cómo cocinarlo y qué comprar. Hecho para ti.
Empieza tu planUn día cualquiera
Hoy, domingo
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Yogur con manzana asada y canela
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Gratis
Sardinas al horno con picada de ajo, perejil y limón -
Quiche saludable de espinacas y queso feta
Tu compra, por pasillos
Frutas y verduras
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Huevos y lácteos
Despensa y conservas
Y para los días que no son cualquiera
Cocinas un día, comes varios.
Domingo · tu sesión1 h 30 min
¿Vienen a cenar? La receta, para todos.
Caballa al horno sobre cama de patatas y pimientosPara 4 personas
¿Cuántos sois?
¿Te ha sobrado algo? Cocina con eso.
- Huevo
- Tomate
- Pan integral
Huevos revueltos con tomate y tostada integral
¿Cenas fuera? Mañana sigues, sin culpa.
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Sardinas al horno con picada de ajo, perejil y limón
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Tostada de pan keto con aguacate y huevo
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Tostadas integrales con tomate, jamón cocido y queso
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Bocadillo de tomate, queso curado y aguacate
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Bocadillo de tortilla francesa y tomate
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Preguntas
¿Es una dieta para adelgazar?
Es un plan para comer bien: te sirve para mantenerte, bajar de peso o ponerte en forma, sin prohibidos ni milagros. No tratamos enfermedades; si tienes una, háblalo antes con tu médico.
¿Y si tengo alergias o algo no me gusta?
Lo cuentas en el test y queda fuera de tu plan. Y cualquier comida la puedes cambiar por otra parecida en un toque.
No tengo mucho tiempo para cocinar
Nos dices cuánto tienes y el plan se ajusta a eso. Y si quieres, con batch cooking cocinas un día y comes varios.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, en dos clics desde tu espacio. Tu plan sigue disponible hasta el final del periodo que ya has pagado.