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Recetas

Platos normales para días normales. Aquí tienes una muestra del recetario; con la suscripción las tienes todas, con las cantidades ajustadas a ti.

Albóndigas a la jardinera Con la suscripción

Albóndigas a la jardinera

50 min 703 kcal P 47 g · H 54 g · G 33 g Media Almuerzo, Comida Contiene: Gluten, Huevos, Lácteos
Arroz integral salteado con gambas, verduras y huevo Con la suscripción

Arroz integral salteado con gambas, verduras y huevo

40 min 557 kcal P 40 g · H 60 g · G 18 g Fácil Almuerzo, Cena, Comida Pescetariano Contiene: Crustáceos, Gluten, Huevos, Soja
Bacalao al horno con boniato y espárragos Con la suscripción

Bacalao al horno con boniato y espárragos

35 min 392 kcal P 37 g · H 36 g · G 12 g Fácil Cena, Comida Flexitariano, Pescetariano Contiene: Pescado
Berenjenas rellenas de carne picada de ternera Con la suscripción

Berenjenas rellenas de carne picada de ternera

50 min 513 kcal P 49 g · H 25 g · G 27 g Media Almuerzo, Cena, Comida Contiene: Lácteos
Bocadillo integral de pollo, aguacate y tomate Con la suscripción

Bocadillo integral de pollo, aguacate y tomate

18 min 430 kcal P 35 g · H 40 g · G 15 g Fácil Almuerzo, Cena, Comida, Merienda Contiene: Gluten
Bol de yogur natural con plátano y avena Con la suscripción

Bol de yogur natural con plátano y avena

5 min 315 kcal P 11 g · H 57 g · G 7 g Fácil Merienda Flexitariano, Vegetariano Contiene: Gluten, Lácteos
Crema de calabacín reconfortante Con la suscripción

Crema de calabacín reconfortante

30 min 566 kcal P 13 g · H 46 g · G 42 g Fácil Cena, Comida Flexitariano, Vegetariano Contiene: Lácteos
Crepes de avena con chocolate 75% Con la suscripción

Crepes de avena con chocolate 75%

15 min 313 kcal P 16 g · H 31 g · G 14 g Fácil Desayuno, Merienda Vegetariano Contiene: Huevos, Lácteos
Ensalada de garbanzos con bonito Con la suscripción

Ensalada de garbanzos con bonito

10 min 490 kcal P 36 g · H 54 g · G 15 g Fácil Almuerzo, Comida Flexitariano, Pescetariano Contiene: Pescado
Ensalada de patata campera Con la suscripción

Ensalada de patata campera

35 min 461 kcal P 28 g · H 45 g · G 19 g Fácil Almuerzo, Comida Flexitariano, Pescetariano Contiene: Huevos, Pescado
Ensalada Griega Tradicional Con la suscripción

Ensalada Griega Tradicional

10 min 328 kcal P 10 g · H 20 g · G 25 g Fácil Almuerzo, Cena, Comida Flexitariano, Vegetariano Contiene: Lácteos
Ensalada mediterránea con atún Con la suscripción

Ensalada mediterránea con atún

15 min 328 kcal P 36 g · H 12 g · G 15 g Fácil Almuerzo, Cena, Comida Contiene: Pescado

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